fredag 16 september 2011

En flexibel betraktelse.....

Med växande erfarenhet så skärper vi vår hjärnas kapacitet och förmåga, visst är detta fantastiskt. Erfarenheter gör tankeloopar!

Vi behöver träna att skapa en öppen attityd hela livet igenom och samtidigt skapa balans. Detta påverkar hjärnans kapacitet och förmåga.

Alltså vi bör sträva efter att stimulera vår hjärna med varriation och omväxling.

Några tips
-spela, sjung
-intala dig att du är i en fantastisk rosenträdgård
-titta på bilder och fantisera en historia
-gör något nytt
-gå en annan väg du brukar när du handlar
-stå på ett ben och håll balansen och byt ben
-lukta på blommor
-laga en ny maträtt
-köp något nytt och smaka på

Ja det finns massor av tips som du kan göra för att stimulera och aktivera olika delar av hjärnan. En enda sak, döm inte ut något i förväg!!

Ha en skön helg och njut av hösten!

Inga kommentarer: